Inilah Kondisi Usus Anda Karena Makanan Berlemak, Berikut Cara Membersihkannya

Bagi kamu yang doyan makan makanan tak sehat seperti berlemak, tahukah kamu bagaimana kondisi ususmu? Terlalu seringnya mengonsumsi makanan tak sehat seperti junk food atau makanan penuh kolesterol lainnya akan membuat usus kamu kotor. 

Berbagai macam penyakit dapat timbul akibat usus kotor, sebut saja kanker usus. 
Berikut penampkanan usus bersih dan usus kotor:

Tapi tenang, alam telah menyediakan obat untuk usus kamu yang kotor. Berikut 5 makanan yang bisa kamu konsumsi untuk membersihkan usus:

1. Bawang putih 

Bawang putih adalah salah satu bumbu dapur yang menaruh bermacam manfaat untuk kesehatan. Bawang putih ini jadi salah satu type makanan yang dapat bersihkan usus besar. Di dalam bawang putih memiliki kandungan karakter anti-virus, lalu anti bakteri dan anti parasit. Sampai bisa menghindar berkembangnya bakteri di dalam usus. Bawang putih bisa dikonsumsi berupa bawang goreng, ataupun dikonsumsi dengan cara mentah. Senyawa-senyawa di dalam bawang putih itu bisa membunuh patogen, buang racun, dan parasit di dalam saluran pencernaan atau usus.


2. Teh hijau 
Teh hijau termasuk salah satu type minuman yang memiliki kandungan antioksidan tinggi. Minuman ini bisa tingkatkan manfaat usus, sampai bakal membantu bersihkan saluran usus. Hingga tak heran apabila teh hijau ini sangat dianjurkan untuk mereka yang tengah lakukan proses diet.

3. Lemon 
Buah lemon memiliki kandungan citrus dan antioksidan tinggi. Dengan konsumsi jus lemon, jadi racun di dalam usus akan terbuang dengan sendirinya.

4. Sayuran hijau 
Perlu di kenali, bahwa sayuran hijau ini memiliki kandungan serat yang bisa membuat perlindungan saluran pencernaan. Beragam kotoran yang menempel didalam usus besar, akan menyusut waktu seseorang konsumsi sayuran hijau. Diluar itu, sayuran hijau dapat juga hentikan perubahan bakteri dan singkirkan bakteri dari usus besar.

Loading...
5. Alpukat 
Alpukat adalah buah yang memiliki kandungan banyak vitamin serta bisa bikin tubuh lebih sehat. Hal semacam ini karena kandungan omega-3 didalam buah alpukat bisa melumasi dinding usus. Selain itu, Alpukat dapat juga mencegah perubahan racun yang melekat pada dinding usus.



Loading...

Leave a Comment