Home

 Trending

 Inspiratif

 Kesehatan

 Viral

 Tips

 Kecantikan

Inilah Makanan Yang Perlu Dihindari Oleh Penderita Asam Urat

2016-01-07 19:43

Kadar asam urat seseorang sangat difaktori oleh pemilihan pola makan yang ada. Pada beberapa penderita asam urat, akan dianjurkan diet oleh dokter, terutama untuk menghindari makanan yang kaya purin, yang dapat menenggarai kondisi asam urat lebih lanjut.

Tingginya kadar asam urat dalam darah seseorang dapat diketahui melalui pemeriksaan darah. Kadar asam urat dinyatakan tinggi bila:

Kadar asam urat darah dapat tinggi dikarenakan mengkonsumsi makanan-makanan yang tinggi akan purin. Biasanya terjadi pada pria berusia 40 sampai 50 tahun dan perempuan berusia diatas 50 tahun.

Pada penderita dengan kadar asam urat tinggi, selain diberi obat untuk mengurangi kadar asam uratnya juga diberikan edukasi mengenai diet rendah purin untuk mengurangi angka kekambuhan.

Berikut merupakan makanan-makanan dengan kandungan purin tinggi beserta anjuran mengkonsumsinya:

Makanan Tinggi Asam Urat yang Wajib Dihindari
Berikut merupakan makanan-makanan dengan kandungan purin tinggi beserta anjuran mengkonsumsinya:

Selain daftar makanan yang wajib dihindari diatas, ada beberapa makanan yang dianjurkan untuk dibatasi.

Makanan Kandungan Purin Sedang (9-100 mg purin/100 gr bahan makanan), Sebaiknya Dibatasi;

Selain itu makanan-makanan di atas, berikut ini ada beberapa makanan yang dapat dikonsumsi setiap harinya oleh penderita asam urat.

Kandungan Purin Rendah (Dapat Diabaikan) atau Dapat Dimakan Setiap Hari:

Jika sudah mengetahui jenis-jenis makanan apa saja yang harus dihindari, tentunya akan lebih mudah untuk mencegah timbulnya penyakit asam urat tersebut.



Share on Whatsapp
NEXT : Jangan Konsumsi Makanan Ini Saat Sakit, Karena Menghambat Kerja Obat

Recommendation


Kalau mama bisa melahirkan kamu, pasti juga bisa merawat dan menjaga kamu..

Selalu Tampil Sempurna Didepan Kamera, Begini 10 Pose Artis Papan Atas Saat Ketiduran. No 9 Tipikal Ibu Rumah Tangga Sejati!

Pernah Viral! Ini 7 Kisah Guru Indonesia Yang Bikin Bangga Dan Bikin Gregetan! Ada Yang Fotonya Di Repost Pesohor Dunia Lho!

Sungguh Nekat! Mahasiswa Ini Gantung Diri Sambil Video Call Mantan.

Heboh! Video Pelakor Mengamuk Saat Di Grebek Istri Sah. Bukannya Malu Dia Malah Lakukan Ini Ke Istri Sah...

Pria Ingin Subur? Sering-Seringlah Memakai Sarung!